禁闭岛

8日5日，法国足球巨星姆巴佩在个人微博账号发布了一组度假动态，并晒出女友背影，并深情告白：“Every day with you is a sunny day.（有你在的每一天，都是晴天）。”这一举动被外界普遍视为其对恋情的正式官宣。而传闻已久的女友身份也随之正式确认——正是被西班牙媒体誉为“国民女神”的26岁知名女演员埃斯特·埃克斯波西托（Ester Expósito）。

B | 现年26岁的埃斯特·埃克斯波西托因在Netflix热门剧集《名校风暴》（Élite）中饰演“小女爵”卡拉（Carla）一角而在全球走红。目前她在社交平台的粉丝量已突破2400万，是华语与欧美圈均有极高知名度的西班牙顶流女演员。除了在影视领域的亮眼表现，埃斯特在时尚界同样备受青睐，手握Dior与宝格丽（BVLGARI）两大顶级奢侈品牌的双大使合约。

C |     新加坡教育新举措自从黄总理在国庆群众大会上宣布关于教育的一系列新举措在新加坡家长中一石激起千层浪大家对新政纷纷热议GEP改革虽然很好但毕竟受影响的孩子还在少数辣妈编辑部讨论最多的还是希望新加坡能调整小学的上学时间让每个孩子有足够的睡眠不用摸着黑磕磕绊绊地去上学小一的时候小编的娃小一的时候大人早上5点45就要起床6点叫醒还在睡梦中的孩子因为她6点半前就要出门坐公交赶在7点前到学校门口的食阁吃早餐7点20就要进校门姥姥带着她走在路灯下天还是一片漆黑看着她小小的身影莫名有些心疼中学生中学生也一样也是天不亮就要出门下午有CCA的话6点多才能到家离家整整12个小时为什么新加坡的学生要这么早上学双班制新加坡在早上7时半上课源于20世纪中叶开始的中小学校双班制。当时为了应对学生人数迅速增加造成学校资源不够的情况，新加坡中小学试行了双班制。她凭借高挑修长身材与出众的气质，多次被大众称赞为“颜值与身材兼备”，在日常生活中哪怕素颜现身也极其吸睛。在同一所学校，一部分年级在上午上课，时间一般从早上7点半到下午1点，其余年级则在下午上课，从下午1点到晚上6点半上课。经过多年的施行，双班制逐渐被单班制替代，但学校继续使用上午班的时间表，所以新加坡所有中小学的孩子都在早上7点半就开始上课。多地同游打卡，球场暗戳戳力挺官宣前后，两人的甜蜜行程频频曝光：足迹遍布多国： 两人先是被拍到在巴黎合体选购奢侈品与珠宝，随后前往巴塞罗那VIP参观圣家堂，随后又转往撒丁岛登上私人游艇度假。01 早起的坏处新加坡的孩子们，为了赶在7点半之前到校，基本上都要在6点至6点半之间起床，7点左右出门去学校。期间，姆巴佩化身“专职摄影师”，全程为女友拍照打卡。低调到场支持： 据悉，在2026年世界杯比赛期间，埃斯特就低调现身看台，为姆巴佩现场加油；赛后两人还被拍到一同在游艇上曾身穿法国队10号球衣观看赛事直播。此前外界曾一度传出两人的分手流言。这个时候，新加坡的天还是黑的。2026年7月31日，埃斯特曾公开发文怒斥不实谣言，并表示将保留依法维护个人私生活的权利。此次姆巴佩高调晒照，也让分手谣言不攻自破。孩子不管是坐公共交通还是走路，睡眼朦胧加上天色昏暗，很容易有安全隐患。从社交平台关注到正式交往，队友牵线提及这段恋情，不少资深球迷与影迷透露，姆巴佩早在2019年埃斯特凭借《名校风暴》爆红时，就在社交媒体上关注了她，算得上是“关注多年”。家里住得远的，坐校车的孩子就更惨了！有些不到6点就要上车，这也是小编当时放弃校车亲自接送的原因了。

D | 这么早，连大人都受不了啊！宁可大人辛苦一点，也要让孩子多睡半小时。而两人的命运齿轮在2026年初转会皇马后正式转动。今年2月，在队友的牵线搭桥下，姆巴佩与埃斯特真正相识并开启约会；3月，两人曾被拍到在巴黎共进晚餐、打保龄球，并同乘私人飞机返回马德里。长期的睡眠不足，不仅影响孩子的生长发育，导致孩子白天注意力下降，没有活力，降低学习效率，还会削弱免疫力，增加对病毒细菌的易感性，并导致慢性炎症。更严重的还会引起心理疾病。如今从低调约会走向高调官宣，这段跨越体坛与影坛的恋情也收获了全球粉丝的关注与祝福。02 早起的好处当然，学生7点半上学，也是有一些好处的。比如与成人的上班时间错峰，不会影响早高峰，不会早上交通拥堵，路上相对比较顺畅。

E | 但辣妈小编们都认为，没有必要为了这点优势来牺牲孩子们宝贵的睡眠。早一些上学，可以减少孩子在高温中上课的时间，尽量在凉爽的清晨开始一天的学习。